Saiba o que tem no seu prato
Bife bovino para ensopado
Calorias e informação nutricional
congelado, cozido, magro e gordo
212
caloriaskcal por 100 g
Proteína26.9 g
Carbos0 g
Gordura11.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 212 kcal —
- Proteínas 26.9 g 54%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11.6 g 15%
- Gorduras saturadas 4.3 g 22%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 44 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 2.7 mg 15%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 6.7 mg 61%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Selênio 9 µg 16%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 26.9 g | 0 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13.5 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40.4 g | 0 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 53.8 g | 0 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67.3 g | 0 g | 29 g |
Perguntas sobre bife bovino para ensopado
Quantas calorias há em 100 g de bife bovino para ensopado?
100 g de bife bovino para ensopado: 212 kcal, 26.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bife bovino para ensopado?
50 g de bife bovino para ensopado: 106 kcal, 13.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bife bovino para ensopado?
150 g de bife bovino para ensopado: 318 kcal, 40.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bife bovino para ensopado?
200 g de bife bovino para ensopado: 424 kcal, 53.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bife bovino para ensopado?
250 g de bife bovino para ensopado: 530 kcal, 67.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras