Saiba o que tem no seu prato
Bibimbap, Korean
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 7 g 3%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 435 mg 19%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 113 µg 13%
- Vitamina C 10,5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 95,4 µg 80%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 18,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potássio 244 mg 5%
- Zinco 0,92 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 5,5 g | 7 g | 2,4 g |
| 1 porção | 162 g | 123 | 8,9 g | 11 g | 4 g |
| 2 porções | 324 g | 246 | 18 g | 23 g | 7,9 g |
| ½ porção | 81 g | 62 | 4,5 g | 5,7 g | 2 g |
| 3 porções | 486 g | 369 | 27 g | 34 g | 12 g |
| 4 porções | 648 g | 492 | 36 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,8 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 8,3 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 11 g | 14 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 14 g | 18 g | 6,1 g |
Perguntas sobre bibimbap, Korean
Quantas calorias há em 100 g de bibimbap, Korean?
100 g de bibimbap, Korean: 76 kcal, 5,5 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de bibimbap, Korean?
1 porção (162 g) de bibimbap, Korean: 123 kcal, 8,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de bibimbap, Korean?
2 porções (324 g) de bibimbap, Korean: 246 kcal, 18 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de bibimbap, Korean?
½ porção (81 g) de bibimbap, Korean: 62 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de bibimbap, Korean?
3 porções (486 g) de bibimbap, Korean: 369 kcal, 27 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de bibimbap, Korean?
4 porções (648 g) de bibimbap, Korean: 492 kcal, 36 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bibimbap, Korean?
50 g de bibimbap, Korean: 38 kcal, 2,8 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bibimbap, Korean?
150 g de bibimbap, Korean: 114 kcal, 8,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58150100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras