Saiba o que tem no seu prato
Bhaji de batata e pimentão verde
Calorias e informação nutricional
caseiro
134
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos13 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 134 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Iodo 4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Perguntas sobre bhaji de batata e pimentão verde
Quantas calorias há em 100 g de bhaji de batata e pimentão verde?
100 g de bhaji de batata e pimentão verde: 134 kcal, 1,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bhaji de batata e pimentão verde?
50 g de bhaji de batata e pimentão verde: 67 kcal, 0,8 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bhaji de batata e pimentão verde?
150 g de bhaji de batata e pimentão verde: 201 kcal, 2,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bhaji de batata e pimentão verde?
200 g de bhaji de batata e pimentão verde: 268 kcal, 3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bhaji de batata e pimentão verde?
250 g de bhaji de batata e pimentão verde: 335 kcal, 3,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-689 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras