Saiba o que tem no seu prato
Bhaji de batata e folhas de feno-grego
Calorias e informação nutricional
caseiro
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 222 kcal —
- Proteínas 3,7 g 7%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 16 g 20%
- Sódio 47 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 313 µg 35%
- Vitamina C 20 mg 22%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 17,3 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 5,2 mg 29%
- Magnésio 51 mg 12%
- Fósforo 65 mg 5%
- Potássio 465 mg 10%
- Cobre 0,18 mg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,7 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,9 g | 9,4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,6 g | 28 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,4 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9,3 g | 47 g | 40 g |
Perguntas sobre bhaji de batata e folhas de feno-grego
Quantas calorias há em 100 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego?
100 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego: 222 kcal, 3,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego?
50 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego: 111 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego?
150 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego: 333 kcal, 5,6 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego?
200 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego: 444 kcal, 7,4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego?
250 g de bhaji de batata e folhas de feno-grego: 555 kcal, 9,3 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-688 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras