Saiba o que tem no seu prato
Beef strips, marinated
Calorias e informação nutricional
190
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.1 g
Carbos1.4 g
Gordura14.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 190 kcal —
- Proteínas 14.1 g 28%
- Carboidratos 1.4 g 1%
- Gorduras 14.4 g 18%
- Gorduras saturadas 1.5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 414 mg 18%
- Colesterol 34.7 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3.2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 2.6 mg 17%
- Vitamina K 21.4 µg 18%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 3.7 mg 23%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 0.76 µg 0%
- Vitamina B12 0.91 µg 38%
Minerais
- Cálcio 7.5 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 17.7 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 2.5 mg 22%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 10.4 µg 19%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14.1 g | 1.4 g | 14.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0.7 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21.1 g | 2.1 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28.1 g | 2.9 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35.2 g | 3.6 g | 35.9 g |
Perguntas sobre beef strips, marinated
Quantas calorias há em 100 g de beef strips, marinated?
100 g de beef strips, marinated: 190 kcal, 14.1 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef strips, marinated?
50 g de beef strips, marinated: 95 kcal, 7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef strips, marinated?
150 g de beef strips, marinated: 285 kcal, 21.1 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef strips, marinated?
200 g de beef strips, marinated: 380 kcal, 28.1 g de proteínas, 2.9 g de carboidratos e 28.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef strips, marinated?
250 g de beef strips, marinated: 475 kcal, 35.2 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 35.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31145 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras