Saiba o que tem no seu prato
Beef steak stew, cooking cream
Calorias e informação nutricional
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos2,6 g
Gordura5,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 2,6 g 1%
- Gorduras 5,9 g 8%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0,1 g 1%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 220 mg 10%
- Colesterol 35,5 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,3 µg 3%
- Vitamina C 0,37 mg 0%
- Vitamina D 0,24 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1,9 mg 10%
- Magnésio 16,9 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 259 mg 6%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 9,8 µg 18%
- Iodo 15,2 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 13 g | 2,6 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,6 g | 1,3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 3,8 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 26 g | 5,1 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 33 g | 6,4 g | 15 g |
Perguntas sobre beef steak stew, cooking cream
Quantas calorias há em 100 g de beef steak stew, cooking cream?
100 g de beef steak stew, cooking cream: 117 kcal, 13 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef steak stew, cooking cream?
50 g de beef steak stew, cooking cream: 59 kcal, 6,6 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef steak stew, cooking cream?
150 g de beef steak stew, cooking cream: 176 kcal, 20 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef steak stew, cooking cream?
200 g de beef steak stew, cooking cream: 234 kcal, 26 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef steak stew, cooking cream?
250 g de beef steak stew, cooking cream: 293 kcal, 33 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras