Saiba o que tem no seu prato
Beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 165 kcal —
- Proteínas 29.7 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 43 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.6 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 9.8 mg 61%
- Vitamina B6 0.34 mg 20%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 1.3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1.9 mg 11%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potássio 374 mg 8%
- Zinco 4 mg 36%
- Selênio 1.8 µg 3%
- Iodo 1.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29.7 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14.9 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 44.6 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 59.4 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 74.3 g | 0 g | 12.5 g |
Perguntas sobre beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted
Quantas calorias há em 100 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
100 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 165 kcal, 29.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
50 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 83 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
150 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 248 kcal, 44.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
200 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 330 kcal, 59.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted?
250 g de beef, hindquarter silverside, separable lean, slow-roasted: 413 kcal, 74.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1077 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras