Saiba o que tem no seu prato
Beef, corned silverside, raw
Calorias e informação nutricional
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura5,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1330 mg 58%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potássio 198 mg 4%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Selênio 3,7 µg 7%
- Iodo 0,6 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,3 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 36 g | 0 g | 14 g |
Perguntas sobre beef, corned silverside, raw
Quantas calorias há em 100 g de beef, corned silverside, raw?
100 g de beef, corned silverside, raw: 109 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, corned silverside, raw?
50 g de beef, corned silverside, raw: 55 kcal, 7,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, corned silverside, raw?
150 g de beef, corned silverside, raw: 164 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, corned silverside, raw?
200 g de beef, corned silverside, raw: 218 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, corned silverside, raw?
250 g de beef, corned silverside, raw: 273 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1039 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras