Saiba o que tem no seu prato
Beef, black bean, stir fry, Chinese
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 6.3 g 13%
- Carboidratos 2.8 g 1%
- Gorduras 5.8 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0.4 g 1%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 534 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0.26 mg 15%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.69 µg 29%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 1.2 mg 11%
- Selênio 3 µg 5%
- Iodo 8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 6.3 g | 2.8 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3.1 g | 1.4 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 9.4 g | 4.2 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 12.5 g | 5.6 g | 11.5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 15.6 g | 7 g | 14.4 g |
Perguntas sobre beef, black bean, stir fry, Chinese
Quantas calorias há em 100 g de beef, black bean, stir fry, Chinese?
100 g de beef, black bean, stir fry, Chinese: 88 kcal, 6.3 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 5.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef, black bean, stir fry, Chinese?
50 g de beef, black bean, stir fry, Chinese: 44 kcal, 3.1 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef, black bean, stir fry, Chinese?
150 g de beef, black bean, stir fry, Chinese: 132 kcal, 9.4 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de beef, black bean, stir fry, Chinese?
200 g de beef, black bean, stir fry, Chinese: 176 kcal, 12.5 g de proteínas, 5.6 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de beef, black bean, stir fry, Chinese?
250 g de beef, black bean, stir fry, Chinese: 220 kcal, 15.6 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H1015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras