Saiba o que tem no seu prato
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Carboidratos 4,1 g 1%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 324 mg 14%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 12,4 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 42,3 mg 8%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 154 mg 3%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 9,8 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 10 g | 4,1 g | 7,1 g |
| 1 porção | 162 g | 196 | 16 g | 6,6 g | 12 g |
| 2 porções | 324 g | 392 | 33 g | 13 g | 23 g |
| ½ porção | 81 g | 98 | 8,1 g | 3,3 g | 5,7 g |
| 3 porções | 486 g | 588 | 49 g | 20 g | 35 g |
| 4 porções | 648 g | 784 | 65 g | 26 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5 g | 2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 15 g | 6,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 20 g | 8,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 25 g | 10 g | 18 g |
Perguntas sobre beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 121 kcal, 10 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (162 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
1 porção (162 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 196 kcal, 16 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (324 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
2 porções (324 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 392 kcal, 33 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (81 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
½ porção (81 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 98 kcal, 8,1 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (486 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
3 porções (486 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 588 kcal, 49 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (648 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
4 porções (648 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 784 kcal, 65 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 61 kcal, 5 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 182 kcal, 15 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27410220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras