Saiba o que tem no seu prato
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 8,1 g 16%
- Carboidratos 5,6 g 2%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 312 mg 14%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,9 mg 6%
- Vitamina K 10,5 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 34,5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 5%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 139 mg 3%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Selênio 7,8 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,1 g | 5,6 g | 7,3 g |
| 1 porção | 252 g | 307 | 20 g | 14 g | 19 g |
| 2 porções | 504 g | 615 | 41 g | 28 g | 37 g |
| ½ porção | 126 g | 154 | 10 g | 7 g | 9,2 g |
| 3 porções | 756 g | 922 | 61 g | 42 g | 56 g |
| 4 porções | 1008 g | 1230 | 82 g | 56 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 14 g | 18 g |
Perguntas sobre beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 122 kcal, 8,1 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (252 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
1 porção (252 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 307 kcal, 20 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (504 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
2 porções (504 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 615 kcal, 41 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
½ porção (126 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 154 kcal, 10 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (756 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
3 porções (756 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 922 kcal, 61 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1008 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
4 porções (1008 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 1230 kcal, 82 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 61 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy?
150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy: 183 kcal, 12 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27416500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras