Saiba o que tem no seu prato
Beef and rice with cream sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 6,7 g 13%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 303 mg 13%
- Colesterol 19 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 41 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 77 mg 6%
- Potássio 97 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,7 g | 16 g | 5,2 g |
| 1 porção | 248 g | 345 | 17 g | 39 g | 13 g |
| 2 porções | 496 g | 689 | 33 g | 78 g | 26 g |
| ½ porção | 124 g | 172 | 8,3 g | 20 g | 6,5 g |
| 3 porções | 744 g | 1034 | 50 g | 117 g | 39 g |
| 4 porções | 992 g | 1379 | 67 g | 156 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 24 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 39 g | 13 g |
Perguntas sobre beef and rice with cream sauce
Quantas calorias há em 100 g de beef and rice with cream sauce?
100 g de beef and rice with cream sauce: 139 kcal, 6,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (248 g) de beef and rice with cream sauce?
1 porção (248 g) de beef and rice with cream sauce: 345 kcal, 17 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (496 g) de beef and rice with cream sauce?
2 porções (496 g) de beef and rice with cream sauce: 689 kcal, 33 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124 g) de beef and rice with cream sauce?
½ porção (124 g) de beef and rice with cream sauce: 172 kcal, 8,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (744 g) de beef and rice with cream sauce?
3 porções (744 g) de beef and rice with cream sauce: 1034 kcal, 50 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (992 g) de beef and rice with cream sauce?
4 porções (992 g) de beef and rice with cream sauce: 1379 kcal, 67 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and rice with cream sauce?
50 g de beef and rice with cream sauce: 70 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and rice with cream sauce?
150 g de beef and rice with cream sauce: 209 kcal, 10 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras