Saiba o que tem no seu prato
Beef and rice with gravy
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 137 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,2 g 1%
- Açúcares 0,1 g —
- Sódio 315 mg 14%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,65 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
- Colina 20,1 mg 4%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 69 mg 1%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 8,8 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,3 g | 16 g | 5,1 g |
| 1 porção | 222 g | 304 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 2 porções | 444 g | 608 | 28 g | 70 g | 23 g |
| ½ porção | 111 g | 152 | 7 g | 18 g | 5,7 g |
| 3 porções | 666 g | 912 | 42 g | 105 g | 34 g |
| 4 porções | 888 g | 1217 | 56 g | 140 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,1 g | 7,9 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,4 g | 24 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 32 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 40 g | 13 g |
Perguntas sobre beef and rice with gravy
Quantas calorias há em 100 g de beef and rice with gravy?
100 g de beef and rice with gravy: 137 kcal, 6,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (222 g) de beef and rice with gravy?
1 porção (222 g) de beef and rice with gravy: 304 kcal, 14 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (444 g) de beef and rice with gravy?
2 porções (444 g) de beef and rice with gravy: 608 kcal, 28 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (111 g) de beef and rice with gravy?
½ porção (111 g) de beef and rice with gravy: 152 kcal, 7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (666 g) de beef and rice with gravy?
3 porções (666 g) de beef and rice with gravy: 912 kcal, 42 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (888 g) de beef and rice with gravy?
4 porções (888 g) de beef and rice with gravy: 1217 kcal, 56 g de proteínas, 140 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de beef and rice with gravy?
50 g de beef and rice with gravy: 69 kcal, 3,1 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de beef and rice with gravy?
150 g de beef and rice with gravy: 206 kcal, 9,4 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27213200 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras