Saiba o que tem no seu prato
Barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 429 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 42 g 15%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 11 g 41%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 293 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,1 mg 48%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 46,7 mg 8%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 107 mg 25%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potássio 415 mg 9%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,51 mg 56%
- Manganês 0,78 mg 34%
- Selênio 9,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 19 g | 42 g | 16 g |
| 1 porção | 35 g | 150 | 6,5 g | 15 g | 5,5 g |
| 2 porções | 70 g | 300 | 13 g | 29 g | 11 g |
| ½ porção | 17,5 g | 75 | 3,2 g | 7,3 g | 2,7 g |
| 3 porções | 105 g | 450 | 20 g | 44 g | 17 g |
| 4 porções | 140 g | 601 | 26 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 9,3 g | 21 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 28 g | 63 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 37 g | 84 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 46 g | 105 g | 39 g |
Perguntas sobre barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos
Quantas calorias há em 100 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
100 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 429 kcal, 19 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (35 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
1 porção (35 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 150 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (70 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
2 porções (70 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 300 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17,5 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
½ porção (17,5 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 75 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (105 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
3 porções (105 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 450 kcal, 20 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (140 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
4 porções (140 g) de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 601 kcal, 26 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
50 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 215 kcal, 9,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos?
150 g de barra de granola mastigável Kashi TLC Bar sabores mistos: 644 kcal, 28 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174794 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras