Saiba o que tem no seu prato
Barra de cereal de arroz e trigo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 409 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 428 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,9 mg 20%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,77 mg 59%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Ácido pantotênico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,91 mg 53%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22,4 mg 4%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnésio 46 mg 11%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 143 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 24,9 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9,1 g | 71 g | 9,1 g |
| 1 porção | 22 g | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
| 2 porções | 44 g | 180 | 4 g | 31 g | 4 g |
| ½ porção | 11 g | 45 | 1 g | 7,8 g | 1 g |
| 3 porções | 66 g | 270 | 6 g | 47 g | 6 g |
| 4 porções | 88 g | 360 | 8 g | 62 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4,5 g | 36 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 106 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 18 g | 142 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 23 g | 177 g | 23 g |
Perguntas sobre barra de cereal de arroz e trigo
Quantas calorias há em 100 g de barra de cereal de arroz e trigo?
100 g de barra de cereal de arroz e trigo: 409 kcal, 9,1 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (22 g) de barra de cereal de arroz e trigo?
1 porção (22 g) de barra de cereal de arroz e trigo: 90 kcal, 2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (44 g) de barra de cereal de arroz e trigo?
2 porções (44 g) de barra de cereal de arroz e trigo: 180 kcal, 4 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (11 g) de barra de cereal de arroz e trigo?
½ porção (11 g) de barra de cereal de arroz e trigo: 45 kcal, 1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (66 g) de barra de cereal de arroz e trigo?
3 porções (66 g) de barra de cereal de arroz e trigo: 270 kcal, 6 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (88 g) de barra de cereal de arroz e trigo?
4 porções (88 g) de barra de cereal de arroz e trigo: 360 kcal, 8 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de cereal de arroz e trigo?
50 g de barra de cereal de arroz e trigo: 205 kcal, 4,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de cereal de arroz e trigo?
150 g de barra de cereal de arroz e trigo: 614 kcal, 14 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173006 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras