Saiba o que tem no seu prato
chips de milho
Calorias e informação nutricional
snacks, à base de milho, extruídos, chips, simples
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 539 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 53 g 19%
- Gorduras 33 g 43%
- Gorduras saturadas 4,3 g 22%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 514 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 7,2 mg 48%
- Vitamina K 6,3 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 138 mg 11%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 72 mg 17%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 144 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 7,6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 6,2 g | 53 g | 33 g |
| 1 porção | 28 g | 151 | 1,7 g | 15 g | 9,3 g |
| 2 porções | 56 g | 302 | 3,5 g | 30 g | 19 g |
| ½ porção | 14 g | 75 | 0,9 g | 7,5 g | 4,7 g |
| 3 porções | 84 g | 453 | 5,2 g | 45 g | 28 g |
| 4 porções | 112 g | 604 | 6,9 g | 60 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 3,1 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 9,3 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 12 g | 107 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 15 g | 133 g | 83 g |
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Perguntas sobre chips de milho
Como fazer nachos com chips de milho sem deixá-los murchos?
Espalhe os chips em uma assadeira, cubra com queijo e ingredientes que não soltem muita água e leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 5 minutos, só até o queijo derreter. Sirva salsa, guacamole e creme de leite à parte.
Como deixar chips de milho crocantes de novo?
Espalhe-os em uma assadeira e aqueça a 160 °C por 3 a 5 minutos; deixe esfriar por um instante antes de servir, pois ficam mais crocantes ao perder o calor.
Como guardar chips de milho depois de abrir o pacote?
Feche bem o pacote ou transfira os chips para um pote hermético e mantenha em local seco, longe do calor. A umidade é o que mais rapidamente tira a crocância.
O que combina com chips de milho?
Salsa fresca, guacamole e queijo derretido são acompanhamentos clássicos. Para uma refeição, monte nachos com feijão, tomate e queijo e finalize com creme de leite.
Qual é a diferença entre chips de milho e salgadinhos de milho tipo tortilla?
Os nomes podem se sobrepor: chips de milho costumam ser triangulares e servidos com molhos, enquanto “salgadinho de milho” também pode designar formatos extrusados, como cones. Entre as versões listadas, o salgadinho de milho tipo tortilla tradicional tem 472 kcal e 20,7 g de gordura por 100 g; chips de milho têm 539 kcal e 33 g de gordura.
Quantos chips de milho formam uma porção?
Uma porção típica é um punhado de cerca de 28 g. Essa quantidade fornece 151 kcal; é fácil passar dela quando você come direto do pacote.
Fonte: USDA FoodData Central 167537 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
