Saiba o que tem no seu prato
Cones de milho
Calorias e informação nutricional
snacks, à base de milho, extruídos, cones, simples
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 510 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 62 g 22%
- Gorduras 27 g 34%
- Gorduras saturadas 23 g 114%
- Fibras 1,1 g 4%
- Sódio 1022 mg 44%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 3 mg 0%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 81 mg 2%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 3,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 510 | 5,8 g | 62 g | 27 g |
| 1 porção | 28,4 g | 145 | 1,6 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 289 | 3,3 g | 35 g | 15 g |
| ½ porção | 14,2 g | 72 | 0,8 g | 8,8 g | 3,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 434 | 4,9 g | 53 g | 23 g |
| 4 porções | 113,4 g | 578 | 6,6 g | 70 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2,9 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 765 | 8,7 g | 93 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 1020 | 12 g | 124 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1275 | 15 g | 155 g | 67 g |
Perguntas sobre cones de milho
Quantas calorias há em 100 g de cones de milho?
100 g de cones de milho: 510 kcal, 5,8 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de cones de milho?
1 porção (28,4 g) de cones de milho: 145 kcal, 1,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de cones de milho?
2 porções (56,7 g) de cones de milho: 289 kcal, 3,3 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de cones de milho?
½ porção (14,2 g) de cones de milho: 72 kcal, 0,8 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de cones de milho?
3 porções (85,1 g) de cones de milho: 434 kcal, 4,9 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de cones de milho?
4 porções (113,4 g) de cones de milho: 578 kcal, 6,6 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cones de milho?
50 g de cones de milho: 255 kcal, 2,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cones de milho?
150 g de cones de milho: 765 kcal, 8,7 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167539 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras