Saiba o que tem no seu prato
Baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 8,4 g 3%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 196 mg 9%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 5,4 µg 27%
- Vitamina E 0,8 mg 5%
- Vitamina K 0,95 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 14,4 µg 4%
- Vitamina B12 3,7 µg 155%
Minerais
- Cálcio 149 mg 11%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 24,6 mg 6%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 383 mg 8%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 11,4 µg 21%
- Iodo 33,5 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 7,6 g | 8,4 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 3,8 g | 4,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 11 g | 13 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 15 g | 17 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 19 g | 21 g | 8,1 g |
Perguntas sobre baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon
Quantas calorias há em 100 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
100 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 96 kcal, 7,6 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
50 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 48 kcal, 3,8 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
150 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 144 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
200 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 192 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon?
250 g de baltic herring casserole, potato, low-fat milk, without bacon: 240 kcal, 19 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29248 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras