Saiba o que tem no seu prato
Baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 81 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 7,2 g 3%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0,7 g 2%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 238 mg 10%
- Colesterol 27,5 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4,7 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 5,5 µg 28%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Vitamina K 0,84 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 3,8 µg 159%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 22,2 mg 5%
- Fósforo 96,2 mg 8%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 10,2 µg 19%
- Iodo 29,3 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 6,9 g | 7,2 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 3,5 g | 3,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 10 g | 11 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 14 g | 14 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 17 g | 18 g | 6,2 g |
Perguntas sobre baltic herring casserole, potato, fish bouillon
Quantas calorias há em 100 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
100 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 81 kcal, 6,9 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
50 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 41 kcal, 3,5 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
150 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 122 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
200 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 162 kcal, 14 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon?
250 g de baltic herring casserole, potato, fish bouillon: 203 kcal, 17 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29249 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras