Saiba o que tem no seu prato
Bacalhau salgado
Calorias e informação nutricional
salgado, seco
210
caloriaskcal por 100 g
Proteína48 g
Carbos1,1 g
Gordura1,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 210 kcal —
- Proteínas 48 g 95%
- Carboidratos 1,1 g 0%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 4900 mg 213%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,5 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamina B12 5,4 µg 226%
Minerais
- Cálcio 124 mg 10%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 80,7 mg 19%
- Fósforo 551 mg 44%
- Potássio 1300 mg 28%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Iodo 230 µg 153%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 48 g | 1,1 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 24 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 71 g | 1,7 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 95 g | 2,2 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 119 g | 2,8 g | 4,2 g |
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Perguntas sobre bacalhau salgado
Quantas calorias há em 100 g de bacalhau salgado?
100 g de bacalhau salgado: 210 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bacalhau salgado?
50 g de bacalhau salgado: 105 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bacalhau salgado?
150 g de bacalhau salgado: 315 kcal, 71 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bacalhau salgado?
200 g de bacalhau salgado: 420 kcal, 95 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bacalhau salgado?
250 g de bacalhau salgado: 525 kcal, 119 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras