Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 210 kcal —
  • Proteínas 48 g 95%
  • Carboidratos 1,1 g 0%
  • Gorduras 1,7 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,3 g 2%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 4900 mg 213%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 24,5 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 4 µg 20%
  • Vitamina K 0,4 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,58 mg 34%
  • Folato (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamina B12 5,4 µg 226%

Minerais

  • Cálcio 124 mg 10%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnésio 80,7 mg 19%
  • Fósforo 551 mg 44%
  • Potássio 1300 mg 28%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Iodo 230 µg 153%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21048 g1,1 g1,7 g
50 g50 g10524 g0,6 g0,8 g
150 g150 g31571 g1,7 g2,5 g
200 g200 g42095 g2,2 g3,3 g
250 g250 g525119 g2,8 g4,2 g

Perguntas sobre bacalhau salgado

Quantas calorias há em 100 g de bacalhau salgado?

100 g de bacalhau salgado: 210 kcal, 48 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bacalhau salgado?

50 g de bacalhau salgado: 105 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bacalhau salgado?

150 g de bacalhau salgado: 315 kcal, 71 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bacalhau salgado?

200 g de bacalhau salgado: 420 kcal, 95 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bacalhau salgado?

250 g de bacalhau salgado: 525 kcal, 119 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26098 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras