Saiba o que tem no seu prato
Azeitona preta
Calorias e informação nutricional
em salmoura
173
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Gordura17.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 173 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Gorduras 17.2 g 22%
- Gorduras saturadas 2.1 g 10%
- Fibras 6.2 g 22%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 706 mg 31%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22.1 µg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 80 mg 6%
- Ferro 8.5 mg 47%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 7.9 mg 1%
- Potássio 19 mg 0%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 1.4 g | – | 17.2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 0.7 g | – | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 2.1 g | – | 25.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 2.8 g | – | 34.4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 3.5 g | – | 43 g |
Perguntas sobre azeitona preta
Quantas calorias há em 100 g de azeitona preta?
100 g de azeitona preta: 173 kcal, 1.4 g de proteínas, – de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeitona preta?
50 g de azeitona preta: 87 kcal, 0.7 g de proteínas, – de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeitona preta?
150 g de azeitona preta: 260 kcal, 2.1 g de proteínas, – de carboidratos e 25.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeitona preta?
200 g de azeitona preta: 346 kcal, 2.8 g de proteínas, – de carboidratos e 34.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeitona preta?
250 g de azeitona preta: 433 kcal, 3.5 g de proteínas, – de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras