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Azeitona preta
Calorias e informação nutricional
sem caroço
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 3,5 g 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | 4 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | 2 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | 6 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | 8 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | 10 g | 75 g |
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Perguntas sobre azeitona preta
Como tirar o caroço da azeitona preta sem esmagá-la?
Apoie a azeitona numa tábua e pressione de leve com a lateral de uma faca larga; o caroço se solta e você consegue retirá-lo com os dedos. Para manter a azeitona inteira, use um descaroçador.
Como tirar o excesso de sal da azeitona preta?
Escorra a salmoura e enxágue as azeitonas em água corrente. Se ainda estiverem salgadas demais, deixe-as de molho em água por cerca de 30 minutos e prove antes de usar.
Quando colocar azeitona preta na pizza ou em pratos quentes?
Na pizza, espalhe as azeitonas antes de assar; em molhos e ensopados, junte-as nos minutos finais para que aqueçam sem perder tanta textura. Se forem muito salgadas, enxágue-as primeiro.
Em quais pratos a azeitona preta fica especialmente boa?
Ela combina com pizza, salada grega, bacalhau à portuguesa e puttanesca. Picada com alcaparras, alho e azeite, também vira uma pasta saborosa para passar no pão.
Como guardar azeitona preta depois de abrir o pote?
Mantenha as azeitonas na geladeira, em recipiente limpo e cobertas pela própria salmoura. Use um utensílio limpo para retirá-las e descarte se houver mofo ou cheiro desagradável.
Azeitona preta é sempre preta quando amadurece?
Não. Algumas escurecem ao amadurecer, enquanto outras ficam pretas por um processo de cura com oxidação; por isso, a cor sozinha não revela como foram preparadas.
Criança pequena pode comer azeitona preta inteira?
Não é seguro oferecer azeitonas inteiras a crianças pequenas: o formato arredondado e o caroço podem causar engasgo. Retire o caroço e corte a azeitona em pedaços pequenos, adequados à capacidade de mastigação da criança.
Fonte: BEDCA (Spain) 1194 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras