Saiba o que tem no seu prato

Azeitona preta

Calorias e informação nutricional

em azeite (azeitona grega)

349
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.2 g
Carbos4.3 g
Gordura33.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 349 kcal —
  • Proteínas 2.2 g 4%
  • Carboidratos 4.3 g 2%
  • Gorduras 33.3 g 43%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 11.6 g 41%
  • Açúcares 0.3 g —
  • Sódio 3380 mg 147%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0.62 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.19 mg 1%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folato (B9) 5.8 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 110 mg 8%
  • Ferro 1.7 mg 9%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 60 mg 5%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 0.62 mg 6%
  • Cobre 0.27 mg 30%
  • Manganês 0.28 mg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3492.2 g4.3 g33.3 g
50 g50 g1751.1 g2.2 g16.7 g
150 g150 g5243.3 g6.5 g50 g
200 g200 g6984.4 g8.7 g66.6 g
250 g250 g8735.5 g10.8 g83.3 g

Perguntas sobre azeitona preta

Quantas calorias há em 100 g de azeitona preta?

100 g de azeitona preta: 349 kcal, 2.2 g de proteínas, 4.3 g de carboidratos e 33.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de azeitona preta?

50 g de azeitona preta: 175 kcal, 1.1 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de azeitona preta?

150 g de azeitona preta: 524 kcal, 3.3 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de azeitona preta?

200 g de azeitona preta: 698 kcal, 4.4 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 66.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de azeitona preta?

250 g de azeitona preta: 873 kcal, 5.5 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 83.3 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 13131 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras