Saiba o que tem no seu prato
Azeda
Calorias e informação nutricional
folhas jovens, nativo do Alasca
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos6,5 g
Gordura0,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 0,7 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 68 mg 76%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 42%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Fósforo 55 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,3 g | 6,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,2 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3,5 g | 9,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4,6 g | 13 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5,8 g | 16 g | 1,8 g |
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Perguntas sobre azeda
Quantas calorias há em 100 g de azeda?
100 g de azeda: 42 kcal, 2,3 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
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200 g de azeda: 84 kcal, 4,6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
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Fonte: USDA FoodData Central 168028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
