Saiba o que tem no seu prato
Azeda
Calorias e informação nutricional
folhas jovens, nativo do Alasca
42
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.3 g
Carbos6.5 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 42 kcal —
- Proteínas 2.3 g 5%
- Carboidratos 6.5 g 2%
- Gorduras 0.7 g 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 68 mg 76%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.54 mg 42%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Fósforo 55 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2.3 g | 6.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.2 g | 3.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 3.5 g | 9.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 4.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 5.8 g | 16.3 g | 1.8 g |
Perguntas sobre azeda
Quantas calorias há em 100 g de azeda?
100 g de azeda: 42 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de azeda?
50 g de azeda: 21 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de azeda?
150 g de azeda: 63 kcal, 3.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de azeda?
200 g de azeda: 84 kcal, 4.6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de azeda?
250 g de azeda: 105 kcal, 5.8 g de proteínas, 16.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168028 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras