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Aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas

Calorias e informação nutricional

desossadas mecanicamente, de costas e pescoços sem pele, cruas

199
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos0 g
Gordura15 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 199 kcal —
  • Proteínas 14 g 28%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 15 g 20%
  • Gorduras saturadas 4,7 g 24%
  • Fibras 0 g 0%
  • Sódio 51 mg 2%
  • Colesterol 104 mg 35%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 123 mg 9%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 154 mg 12%
  • Potássio 128 mg 3%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 14,4 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g19914 g0 g16 g
1 porção227 g45231 g0 g35 g
2 porções454 g90363 g0 g70 g
½ porção113,5 g22616 g0 g18 g
3 porções681 g135594 g0 g105 g
4 porções908 g1807125 g0 g141 g
50 g50 g1006,9 g0 g7,7 g
150 g150 g29921 g0 g23 g
200 g200 g39828 g0 g31 g
250 g250 g49835 g0 g39 g

Perguntas sobre aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas

Quantas calorias há em 100 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

100 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 199 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (227 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

1 porção (227 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 452 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (454 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

2 porções (454 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 903 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (113,5 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

½ porção (113,5 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 226 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (681 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

3 porções (681 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 1355 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 105 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (908 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

4 porções (908 g) de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 1807 kcal, 125 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 141 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

50 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 100 kcal, 6,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas?

150 g de aves desossadas mecanicamente sem pele, cruas: 299 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171105 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras