Saiba o que tem no seu prato

Aspargo

Calorias e informação nutricional

ultracongelado, cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína2,5 g

Carbos5 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	36	2,5 g	5 g	0,2 g
50 g	50 g	18	1,2 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	54	3,7 g	7,5 g	0,3 g
200 g	200 g	72	5 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	90	6,2 g	13 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de aspargo?

100 g de aspargo: 36 kcal, 2,5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de aspargo?

50 g de aspargo: 18 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de aspargo?

150 g de aspargo: 54 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de aspargo?

200 g de aspargo: 72 kcal, 5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de aspargo?

250 g de aspargo: 90 kcal, 6,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G450252 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras