Saiba o que tem no seu prato
Arroz mexicano On The Border
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 4.9 g 6%
- Gorduras saturadas 0.9 g 4%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 1.4 g —
- Sódio 677 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina E 0.59 mg 4%
- Vitamina K 12.3 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 2.8 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0.51 mg 10%
- Folato (B9) 52 µg 13%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 9.1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 131 mg 3%
- Zinco 0.38 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.35 mg 15%
- Selênio 7.3 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3.6 g | 33.1 g | 4.9 g |
| 1 porção | 114 g | 222 | 4.1 g | 37.7 g | 5.5 g |
| 2 porções | 228 g | 445 | 8.1 g | 75.4 g | 11.1 g |
| ½ porção | 57 g | 111 | 2 g | 18.8 g | 2.8 g |
| 3 porções | 342 g | 667 | 12.2 g | 113 g | 16.6 g |
| 4 porções | 456 g | 889 | 16.2 g | 150.7 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1.8 g | 16.5 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 5.3 g | 49.6 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 7.1 g | 66.1 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 8.9 g | 82.6 g | 12.2 g |
Perguntas sobre arroz mexicano On The Border
Quantas calorias há em 100 g de arroz mexicano On The Border?
100 g de arroz mexicano On The Border: 195 kcal, 3.6 g de proteínas, 33.1 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (114 g) de arroz mexicano On The Border?
1 porção (114 g) de arroz mexicano On The Border: 222 kcal, 4.1 g de proteínas, 37.7 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (228 g) de arroz mexicano On The Border?
2 porções (228 g) de arroz mexicano On The Border: 445 kcal, 8.1 g de proteínas, 75.4 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (57 g) de arroz mexicano On The Border?
½ porção (57 g) de arroz mexicano On The Border: 111 kcal, 2 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (342 g) de arroz mexicano On The Border?
3 porções (342 g) de arroz mexicano On The Border: 667 kcal, 12.2 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 16.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (456 g) de arroz mexicano On The Border?
4 porções (456 g) de arroz mexicano On The Border: 889 kcal, 16.2 g de proteínas, 150.7 g de carboidratos e 22.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz mexicano On The Border?
50 g de arroz mexicano On The Border: 98 kcal, 1.8 g de proteínas, 16.5 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz mexicano On The Border?
150 g de arroz mexicano On The Border: 293 kcal, 5.3 g de proteínas, 49.6 g de carboidratos e 7.3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169031 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras