Saiba o que tem no seu prato
arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo
Calorias e informação nutricional
enriquecido, seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 380 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Carboidratos 80.4 g 29%
- Gorduras 0.9 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 0.1 g —
- Sódio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.04 mg 0%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.45 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Folato (B9) 275 µg 69%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 118 mg 9%
- Potássio 27 mg 1%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.98 mg 43%
- Selênio 37.2 µg 68%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 7.8 g | 80.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.9 g | 40.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 11.7 g | 120.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 15.6 g | 160.8 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 19.6 g | 201.1 g | 2.4 g |
Perguntas sobre arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo
Quantas calorias há em 100 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo?
100 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo: 380 kcal, 7.8 g de proteínas, 80.4 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo?
50 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo: 190 kcal, 3.9 g de proteínas, 40.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo?
150 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo: 570 kcal, 11.7 g de proteínas, 120.6 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo?
200 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo: 760 kcal, 15.6 g de proteínas, 160.8 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo?
250 g de arroz branco de grão longo pré-cozido ou instantâneo: 950 kcal, 19.6 g de proteínas, 201.1 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4481 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras