Saiba o que tem no seu prato
Arroz basmati
Calorias e informação nutricional
branco, cozido em água sem sal
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos26.5 g
Gordura0.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Carboidratos 26.5 g 10%
- Gorduras 0.7 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 0.6 g 2%
- Sódio 4 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Biotina (B7) 0.5 µg 2%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.08 mg 0%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 15 mg 0%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganês 0.2 mg 9%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2.8 g | 26.5 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.4 g | 13.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.2 g | 39.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5.6 g | 53 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7 g | 66.3 g | 1.8 g |
Perguntas sobre arroz basmati
Quantas calorias há em 100 g de arroz basmati?
100 g de arroz basmati: 117 kcal, 2.8 g de proteínas, 26.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de arroz basmati?
50 g de arroz basmati: 59 kcal, 1.4 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de arroz basmati?
150 g de arroz basmati: 176 kcal, 4.2 g de proteínas, 39.8 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de arroz basmati?
200 g de arroz basmati: 234 kcal, 5.6 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de arroz basmati?
250 g de arroz basmati: 293 kcal, 7 g de proteínas, 66.3 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-858 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras