Saiba o que tem no seu prato
Amoras-logã
Calorias e informação nutricional
cruas
17
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos3,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 17 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 3,4 g 1%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,9 mg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,1 g | 3,4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,6 g | 1,7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,7 g | 5,1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,2 g | 6,8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,8 g | 8,5 g | – |
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Perguntas sobre amoras-logã
Quantas calorias há em 100 g de amoras-logã?
100 g de amoras-logã: 17 kcal, 1,1 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e – de gorduras.
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250 g de amoras-logã: 43 kcal, 2,8 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-133 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
