Saiba o que tem no seu prato
Amoras-logã
Calorias e informação nutricional
cruas
17
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos3.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 17 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 3.4 g 1%
- Fibras 2.5 g 9%
- Açúcares 3.4 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 35 mg 39%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Biotina (B7) 1.9 µg 6%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potássio 260 mg 6%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.9 mg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 8.5 g | – |
Perguntas sobre amoras-logã
Quantas calorias há em 100 g de amoras-logã?
100 g de amoras-logã: 17 kcal, 1.1 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amoras-logã?
50 g de amoras-logã: 9 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.7 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amoras-logã?
150 g de amoras-logã: 26 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amoras-logã?
200 g de amoras-logã: 34 kcal, 2.2 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amoras-logã?
250 g de amoras-logã: 43 kcal, 2.8 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-133 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras