Saiba o que tem no seu prato
Amoras-logã
Calorias e informação nutricional
congeladas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 55 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 7,7 g 3%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 7,7 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 15,3 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 26 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,5 mg 2%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potássio 145 mg 3%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 1,2 mg 54%
- Selênio 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 1 porção | 147 g | 81 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 2 porções | 294 g | 162 | 4,5 g | 23 g | 0,9 g |
| ½ porção | 73,5 g | 40 | 1,1 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 3 porções | 441 g | 243 | 6,7 g | 34 g | 1,4 g |
| 4 porções | 588 g | 323 | 8,9 g | 45 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,3 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3 g | 15 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,8 g | 19 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre amoras-logã
Quantas calorias há em 100 g de amoras-logã?
100 g de amoras-logã: 55 kcal, 1,5 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de amoras-logã?
1 porção (147 g) de amoras-logã: 81 kcal, 2,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de amoras-logã?
2 porções (294 g) de amoras-logã: 162 kcal, 4,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (73,5 g) de amoras-logã?
½ porção (73,5 g) de amoras-logã: 40 kcal, 1,1 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de amoras-logã?
3 porções (441 g) de amoras-logã: 243 kcal, 6,7 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de amoras-logã?
4 porções (588 g) de amoras-logã: 323 kcal, 8,9 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amoras-logã?
50 g de amoras-logã: 28 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amoras-logã?
150 g de amoras-logã: 83 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169088 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
