Saiba o que tem no seu prato
Framboesas
Calorias e informação nutricional
congeladas
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos5,8 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,4 g 16%
- Açúcares 5,8 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 19,2 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,2 g | 5,8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,8 g | 8,7 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,3 g | 12 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre framboesas
Quantas calorias há em 100 g de framboesas?
100 g de framboesas: 45 kcal, 1,2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de framboesas?
50 g de framboesas: 23 kcal, 0,6 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de framboesas?
150 g de framboesas: 68 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de framboesas?
200 g de framboesas: 90 kcal, 2,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de framboesas?
250 g de framboesas: 113 kcal, 2,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1228 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
