Saiba o que tem no seu prato

Morango

Calorias e informação nutricional

congelado

29
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos4,8 g
Gordura0,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 29 kcal —
  • Proteínas 0,6 g 1%
  • Carboidratos 4,8 g 2%
  • Gorduras 0,4 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 4,8 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 35,5 mg 39%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 97 µg 24%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,4 mg 2%
  • Fósforo 24 mg 2%
  • Potássio 159 mg 3%
  • Zinco 0,11 mg 1%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0,3 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g290,6 g4,8 g0,4 g
50 g50 g150,3 g2,4 g0,2 g
150 g150 g441 g7,2 g0,6 g
200 g200 g581,3 g9,6 g0,7 g
250 g250 g731,6 g12 g0,9 g

Perguntas sobre morango

Quantas calorias há em 100 g de morango?

100 g de morango: 29 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de morango?

50 g de morango: 15 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de morango?

150 g de morango: 44 kcal, 1 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de morango?

200 g de morango: 58 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de morango?

250 g de morango: 73 kcal, 1,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras