Saiba o que tem no seu prato
Amendoim com passas
Calorias e informação nutricional
436
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos38 g
Gordura26 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 38 g 14%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 4,9 g 25%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotina (B7) 41,2 µg 137%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 133 mg 32%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potássio 824 mg 18%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,74 mg 82%
- Manganês 1,3 mg 57%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 15 g | 38 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 7,7 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 23 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 31 g | 75 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 39 g | 94 g | 65 g |
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Fonte: CoFID (UK) 14-882 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras