Saiba o que tem no seu prato
Amendoim com passas
Calorias e informação nutricional
436
caloriaskcal por 100 g
Proteína15.4 g
Carbos37.5 g
Gordura25.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 436 kcal —
- Proteínas 15.4 g 31%
- Carboidratos 37.5 g 14%
- Gorduras 25.9 g 33%
- Gorduras saturadas 4.9 g 25%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 28 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5.7 mg 38%
- Tiamina (B1) 0.69 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 31%
- Vitamina B6 0.44 mg 26%
- Biotina (B7) 41.2 µg 137%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 54 mg 4%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 133 mg 32%
- Fósforo 274 mg 22%
- Potássio 824 mg 18%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.74 mg 82%
- Manganês 1.3 mg 57%
- Selênio 5 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 15.4 g | 37.5 g | 25.9 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 7.7 g | 18.8 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 23.1 g | 56.3 g | 38.9 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 30.8 g | 75 g | 51.8 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 38.5 g | 93.8 g | 64.8 g |
Perguntas sobre amendoim com passas
Quantas calorias há em 100 g de amendoim com passas?
100 g de amendoim com passas: 436 kcal, 15.4 g de proteínas, 37.5 g de carboidratos e 25.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de amendoim com passas?
50 g de amendoim com passas: 218 kcal, 7.7 g de proteínas, 18.8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de amendoim com passas?
150 g de amendoim com passas: 654 kcal, 23.1 g de proteínas, 56.3 g de carboidratos e 38.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de amendoim com passas?
200 g de amendoim com passas: 872 kcal, 30.8 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 51.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de amendoim com passas?
250 g de amendoim com passas: 1090 kcal, 38.5 g de proteínas, 93.8 g de carboidratos e 64.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-882 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras