Saiba o que tem no seu prato
ameixa
Calorias e informação nutricional
média, polpa e casca, cozidas com açúcar, pesadas com caroço
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,5 g
Carbos17 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 0,5 g 1%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,08 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1 g | 34 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,3 g | 43 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre ameixa
Quantas calorias há em 100 g de ameixa?
100 g de ameixa: 67 kcal, 0,5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa?
50 g de ameixa: 34 kcal, 0,3 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa?
150 g de ameixa: 101 kcal, 0,8 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa?
200 g de ameixa: 134 kcal, 1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa?
250 g de ameixa: 168 kcal, 1,3 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
