Saiba o que tem no seu prato
ameixa
Calorias e informação nutricional
média, polpa e casca, cozidas com açúcar, pesadas com caroço
67
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos17 g
Gordura0.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 67 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Fibras 1.2 g 4%
- Açúcares 17 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 18 mg 1%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.08 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.5 g | 17 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.3 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0.8 g | 25.5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1 g | 34 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.3 g | 42.5 g | 0.3 g |
Perguntas sobre ameixa
Quantas calorias há em 100 g de ameixa?
100 g de ameixa: 67 kcal, 0.5 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ameixa?
50 g de ameixa: 34 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ameixa?
150 g de ameixa: 101 kcal, 0.8 g de proteínas, 25.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ameixa?
200 g de ameixa: 134 kcal, 1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ameixa?
250 g de ameixa: 168 kcal, 1.3 g de proteínas, 42.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 14-316 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras