Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 40 kcal —
  • Proteínas 0.9 g 2%
  • Carboidratos 8.8 g 3%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.7 g 6%
  • Açúcares 2 g —
  • Sódio 4 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 558 µg 62%
  • Vitamina C 15.1 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.3 mg 9%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.97 mg 6%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.36 mg 7%
  • Vitamina B6 0.12 mg 7%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 41 mg 3%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 27 mg 2%
  • Potássio 284 mg 6%
  • Zinco 0.13 mg 1%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganês 0.17 mg 7%
  • Selênio 0.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g400.9 g8.8 g0.1 g
50 g50 g200.5 g4.4 g0 g
150 g150 g601.4 g13.2 g0.1 g
200 g200 g801.8 g17.6 g0.2 g
250 g250 g1002.3 g22 g0.2 g

Perguntas sobre abóbora butternut

Quantas calorias há em 100 g de abóbora butternut?

100 g de abóbora butternut: 40 kcal, 0.9 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de abóbora butternut?

50 g de abóbora butternut: 20 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de abóbora butternut?

150 g de abóbora butternut: 60 kcal, 1.4 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de abóbora butternut?

200 g de abóbora butternut: 80 kcal, 1.8 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de abóbora butternut?

250 g de abóbora butternut: 100 kcal, 2.3 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2452 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras