Saiba o que tem no seu prato
Cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 214 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 6,3 g 31%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83,4 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 30%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerais
- Cálcio 939 mg 72%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 70 mg 1%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 1,3 mg 140%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 24,8 µg 45%
- Iodo 25,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 78 g | 0 g | 25 g |
Perguntas sobre cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat
Quantas calorias há em 100 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat?
100 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 214 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat?
50 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 107 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat?
150 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 321 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat?
200 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 428 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat?
250 g de cheese, semi-hard cheese, edam/kadett, 9-11% fat: 535 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 644 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras