Saiba o que tem no seu prato
Cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 375 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 31 g 40%
- Gorduras saturadas 20 g 99%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 440 mg 19%
- Colesterol 76,5 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 277 µg 31%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 23%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerais
- Cálcio 885 mg 68%
- Ferro 0,37 mg 2%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 520 mg 42%
- Potássio 90 mg 2%
- Zinco 4 mg 36%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 19 µg 35%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 59 g | 0 g | 78 g |
Perguntas sobre cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat
Quantas calorias há em 100 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
100 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 375 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
50 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 188 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
150 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 563 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
200 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 750 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat?
250 g de cheese, gouda/salaneuvos, average, 28-30% fat: 938 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 654 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras