Sapere cosa c’è nel piatto

Zuppa di verdure verdi

Calorie e valori nutrizionali

disidratata e ricostituita

32
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.4.8 g
Grassi1.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 32 kcal —
  • Proteine 0.6 g 1%
  • Carboidrati 4.8 g 2%
  • Grassi 1.1 g 1%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 0.5 g 2%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 264 mg 11%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11.4 µg 1%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina K 2.8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 0.15 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 7.6 µg 2%

Minerali

  • Calcio 12 mg 1%
  • Ferro 0.11 mg 1%
  • Magnesio 3 mg 1%
  • Fosforo 15 mg 1%
  • Potassio 50 mg 1%
  • Zinco 0.09 mg 1%
  • Rame 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g320.6 g4.8 g1.1 g
50 g50 g160.3 g2.4 g0.5 g
150 g150 g480.9 g7.3 g1.6 g
200 g200 g641.3 g9.7 g2.1 g
250 g250 g801.6 g12.1 g2.6 g

Domande su zuppa di verdure verdi

Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure verdi?

100 g di zuppa di verdure verdi: 32 kcal, 0.6 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure verdi?

50 g di zuppa di verdure verdi: 16 kcal, 0.3 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure verdi?

150 g di zuppa di verdure verdi: 48 kcal, 0.9 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zuppa di verdure verdi?

200 g di zuppa di verdure verdi: 64 kcal, 1.3 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zuppa di verdure verdi?

250 g di zuppa di verdure verdi: 80 kcal, 1.6 g di proteine, 12.1 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25964 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse