Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di verdure a pezzi
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 39 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 6,8 g 2%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,6 g —
- Sodio 267 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7 mg 1%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 porzioni | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ porzione | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 porzioni | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Domande su zuppa di verdure a pezzi
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure a pezzi?
100 g di zuppa di verdure a pezzi: 39 kcal, 1,1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (230 g) di zuppa di verdure a pezzi?
1 porzione (230 g) di zuppa di verdure a pezzi: 90 kcal, 2,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (460 g) di zuppa di verdure a pezzi?
2 porzioni (460 g) di zuppa di verdure a pezzi: 179 kcal, 5,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (115 g) di zuppa di verdure a pezzi?
½ porzione (115 g) di zuppa di verdure a pezzi: 45 kcal, 1,3 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (690 g) di zuppa di verdure a pezzi?
3 porzioni (690 g) di zuppa di verdure a pezzi: 269 kcal, 7,9 g di proteine, 47 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (920 g) di zuppa di verdure a pezzi?
4 porzioni (920 g) di zuppa di verdure a pezzi: 359 kcal, 11 g di proteine, 63 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure a pezzi?
50 g di zuppa di verdure a pezzi: 20 kcal, 0,6 g di proteine, 3,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure a pezzi?
150 g di zuppa di verdure a pezzi: 59 kcal, 1,7 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171559 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse