Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio
Calorie e valori nutrizionali
a contenuto ridotto di sodio, in scatola, pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 50 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 9,2 g 3%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 138 mg 6%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 10,6 mg 2%
Minerali
- Calcio 25 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 349 mg 7%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 0,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 porzioni | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ porzione | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 porzioni | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Domande su zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
100 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 50 kcal, 1,2 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
1 porzione (240 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 120 kcal, 2,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
2 porzioni (480 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 240 kcal, 5,6 g di proteine, 44 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
½ porzione (120 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 60 kcal, 1,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
3 porzioni (720 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 360 kcal, 8,4 g di proteine, 66 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
4 porzioni (960 g) di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 480 kcal, 11 g di proteine, 88 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
50 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 25 kcal, 0,6 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio?
150 g di zuppa di verdure a pezzi a ridotto contenuto di sodio: 75 kcal, 1,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse