Sapere cosa c’è nel piatto
zuppa di tacchino e verdure
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, preparata con un volume uguale di acqua
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 1.3 g 3%
- Carboidrati 3.4 g 1%
- Grassi 1.3 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 0.2 g 1%
- Sodio 376 mg 16%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 0.32 mg 2%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1.3 g | 3.4 g | 1.3 g |
| 1 porzione | 241 g | 72 | 3.1 g | 8.1 g | 3 g |
| 2 porzioni | 482 g | 145 | 6.2 g | 16.3 g | 6.1 g |
| ½ porzione | 120.5 g | 36 | 1.5 g | 4.1 g | 1.5 g |
| 3 porzioni | 723 g | 217 | 9.3 g | 24.4 g | 9.1 g |
| 4 porzioni | 964 g | 289 | 12.3 g | 32.6 g | 12.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.6 g | 1.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1.9 g | 5.1 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2.6 g | 6.8 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3.2 g | 8.5 g | 3.2 g |
Domande su zuppa di tacchino e verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di tacchino e verdure?
100 g di zuppa di tacchino e verdure: 30 kcal, 1.3 g di proteine, 3.4 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di zuppa di tacchino e verdure?
1 porzione (241 g) di zuppa di tacchino e verdure: 72 kcal, 3.1 g di proteine, 8.1 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di zuppa di tacchino e verdure?
2 porzioni (482 g) di zuppa di tacchino e verdure: 145 kcal, 6.2 g di proteine, 16.3 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120.5 g) di zuppa di tacchino e verdure?
½ porzione (120.5 g) di zuppa di tacchino e verdure: 36 kcal, 1.5 g di proteine, 4.1 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di zuppa di tacchino e verdure?
3 porzioni (723 g) di zuppa di tacchino e verdure: 217 kcal, 9.3 g di proteine, 24.4 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di zuppa di tacchino e verdure?
4 porzioni (964 g) di zuppa di tacchino e verdure: 289 kcal, 12.3 g di proteine, 32.6 g di carboidrati e 12.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di tacchino e verdure?
50 g di zuppa di tacchino e verdure: 15 kcal, 0.6 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di tacchino e verdure?
150 g di zuppa di tacchino e verdure: 45 kcal, 1.9 g di proteine, 5.1 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174563 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse