Sapere cosa c’è nel piatto
Zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio
Calorie e valori nutrizionali
a pezzi, pronta al consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 65 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Carboidrati 4,9 g 2%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 416 mg 18%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 12 mg 2%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 19 mg 2%
- Potassio 73 mg 2%
- Zinco 0,16 mg 1%
- Rame 0,04 mg 4%
- Selenio 3,7 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,2 g | 4,9 g | 4,5 g |
| 1 porzione | 245 g | 159 | 2,8 g | 12 g | 11 g |
| 2 porzioni | 490 g | 319 | 5,7 g | 24 g | 22 g |
| ½ porzione | 122,5 g | 80 | 1,4 g | 6 g | 5,5 g |
| 3 porzioni | 735 g | 478 | 8,5 g | 36 g | 33 g |
| 4 porzioni | 980 g | 637 | 11 g | 48 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,6 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,7 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,3 g | 9,8 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,9 g | 12 g | 11 g |
Domande su zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio
Quante calorie ci sono in 100 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
100 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 65 kcal, 1,2 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (245 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
1 porzione (245 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 159 kcal, 2,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (490 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
2 porzioni (490 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 319 kcal, 5,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122,5 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
½ porzione (122,5 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 80 kcal, 1,4 g di proteine, 6 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (735 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
3 porzioni (735 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 478 kcal, 8,5 g di proteine, 36 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (980 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
4 porzioni (980 g) di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 637 kcal, 11 g di proteine, 48 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
50 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 33 kcal, 0,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio?
150 g di zuppa di pollo con verdure, patate e formaggio: 98 kcal, 1,7 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172892 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse