Sapere cosa c’è nel piatto
Zucchini
Calorie e valori nutrizionali
stewed, without addition of fat and salt
20
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.2,2 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 20 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 2,2 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 2,2 g —
- Sodio 10 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
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Domande su zucchini
Quante calorie ci sono in 100 g di zucchini?
100 g di zucchini: 20 kcal, 1,5 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucchini?
50 g di zucchini: 10 kcal, 0,8 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucchini?
150 g di zucchini: 30 kcal, 2,3 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucchini?
200 g di zucchini: 40 kcal, 3 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucchini?
250 g di zucchini: 50 kcal, 3,8 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1031 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
