Sapere cosa c’è nel piatto
Zucchini
Calorie e valori nutrizionali
steamed, without addition of salt
18
caloriekcal per 100 g
Proteine1,3 g
Carb.1,9 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 18 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Carboidrati 1,9 g 1%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,9 g —
- Sodio 8,7 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,3 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2,6 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,3 g | 4,8 g | 0,8 g |
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Domande su zucchini
Quante calorie ci sono in 100 g di zucchini?
100 g di zucchini: 18 kcal, 1,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zucchini?
50 g di zucchini: 9 kcal, 0,7 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zucchini?
150 g di zucchini: 27 kcal, 2 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zucchini?
200 g di zucchini: 36 kcal, 2,6 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zucchini?
250 g di zucchini: 45 kcal, 3,3 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 1654 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
