Sapere cosa c’è nel piatto
Zampone
Calorie e valori nutrizionali
361
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi32 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 361 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 32 g 41%
- Grassi saturi 10 g 52%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 1380 mg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 19 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 9,6 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 29 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 38 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 48 g | 0 g | 79 g |
Domande su zampone
Quante calorie ci sono in 100 g di zampone?
100 g di zampone: 361 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di zampone?
50 g di zampone: 181 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di zampone?
150 g di zampone: 542 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di zampone?
200 g di zampone: 722 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 63 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di zampone?
250 g di zampone: 903 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79 g di grassi.
Fonte: Swiss FSVO 759 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
