Sapere cosa c’è nel piatto

Zampone

Calorie e valori nutrizionali

precotto, confezionato, crudo

361

caloriekcal per 100 g

Proteine19 g

Carb.0 g

Grassi32 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	361	19 g	32 g
50 g	50 g	181	9,6 g	16 g
150 g	150 g	542	29 g	47 g
200 g	200 g	722	38 g	63 g
250 g	250 g	903	48 g	79 g

Quante calorie ci sono in 100 g di zampone?

100 g di zampone: 361 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di zampone?

50 g di zampone: 181 kcal, 9,6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di zampone?

150 g di zampone: 542 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 47 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di zampone?

200 g di zampone: 722 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 63 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di zampone?

250 g di zampone: 903 kcal, 48 g di proteine, 0 g di carboidrati e 79 g di grassi.

Fonte: CREA (Italy) 110950 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse