Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 78 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 12 g —
- Sodio 39 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 62 µg 7%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 137 mg 11%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Selenio 1,2 µg 2%
- Iodio 6,1 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 3,6 g | 12 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,8 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 5,4 g | 18 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 7,1 g | 24 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 8,9 g | 30 g | 4,5 g |
Domande su yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
100 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 78 kcal, 3,6 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
50 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 39 kcal, 1,8 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
150 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 117 kcal, 5,4 g di proteine, 18 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
200 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 156 kcal, 7,1 g di proteine, 24 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened?
250 g di yoghurt smoothie, assorted fruits, sweetened: 195 kcal, 8,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) F1083 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse