Sapere cosa c’è nel piatto

Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Calorie e valori nutrizionali

59
caloriekcal per 100 g
Proteine4,2 g
Carb.9,5 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 59 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Carboidrati 9,5 g 3%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 0,1 g 1%
  • Zuccheri 9,1 g —
  • Sodio 36,7 mg 2%
  • Colesterolo 0,84 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1,4 µg 0%
  • Vitamina C 21,1 mg 23%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,65 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,31 µg 13%

Minerali

  • Calcio 101 mg 8%
  • Ferro 0,19 mg 1%
  • Magnesio 15 mg 4%
  • Fosforo 80 mg 6%
  • Potassio 224 mg 5%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Rame 0,03 mg 3%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 2,2 µg 4%
  • Iodio 12,3 µg 8%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g594,2 g9,5 g0,2 g
50 g50 g302,1 g4,8 g0,1 g
150 g150 g896,3 g14 g0,2 g
200 g200 g1188,4 g19 g0,3 g
250 g250 g14811 g24 g0,4 g

Domande su yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free

Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

100 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 59 kcal, 4,2 g di proteine, 9,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

50 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 30 kcal, 2,1 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

150 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 89 kcal, 6,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

200 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 118 kcal, 8,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?

250 g di yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 148 kcal, 11 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 34644 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse