Sapere cosa c’è nel piatto
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 74 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Carboidrati 9,6 g 3%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,1 g 1%
- Zuccheri 8,9 g —
- Sodio 62,8 mg 3%
- Colesterolo 6,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19,4 µg 2%
- Vitamina C 19,9 mg 22%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,92 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerali
- Calcio 102 mg 8%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 13,2 mg 3%
- Fosforo 73,7 mg 6%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0,34 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,27 mg 12%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Domande su yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Quante calorie ci sono in 100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 74 kcal, 3,9 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 37 kcal, 1,9 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 111 kcal, 5,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 148 kcal, 7,8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g di yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 185 kcal, 9,7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 34640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse